副作用がほとんどないAGA・薄毛対策として注目を集めているのが低出力レーザーの照射です。家庭用の低出力レーザーも販売されており、家でも手軽に使用できます。では、数ある低出力レーザーの中でおすすめなのはどれでしょうか？
低出力レーザーは日本皮膚科学会も勧めている！
「日本皮膚科学会」という専門家から成る団体が数年に一度、「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」というものを発表しています。直近では、2017年に発表されました。その中で低出力レーザー照射は、A評価（行うよう強く勧める）のフィナステリド（内服）、デュタステリド（内服）、ミノキシジル（外用）に次ぐ評価であるB評価（行うよう勧める）を獲得しています。
このガイドラインによると、655nm低出力レーザー（週3回の照射）の臨床試験が行われて、その結果が低出力レーザーの発毛効果を裏付けているとのことです。
男性被験者110名を対象とした観察期間26週間のランダム化試験で、低出力レーザー照射群では照射前と比べて毛髪の数が１㎡あたり19.8本増加し、偽の低出力レーザー照射群では１㎡あたり7.6本減少したという結果が出ています。副作用として、この110名のうち４例に軽度の照射部の異常知覚、４例に軽度の蕁麻疹が発生したとのことです。
このように、低出力レーザー照射は日本皮膚科学会という権威ある団体が効果を認めている薄毛対策の方法です。ただし、どの波長が一番効果的なのか、どんな光の当て方（点滅か連続か）が効果があるのかなどはまだ分かっておらず、今後研究が進んでいくことが期待されます。
※参考文献：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf
おすすめの低出力レーザーの波長は？
前述のガイドラインによると、臨床試験で使用されたのは、波長が655nmの低出力レーザーです。ですから、この波長かこの波長に近い低出力レーザーならAGAや薄毛対策の効果がかなりの確率であることになり、おすすめと言えます（※とはいえ、今後研究が進んでもっと違う波長の低出力レーザーの方が効果があることがわかる可能性もあります）。
AGA・薄毛対策におすすめの低出力レーザー！
下記でおすすめの低出力レーザーを２つご紹介します。
Capillus（カピラス）
Capillusには低出力レーザーの搭載個数によっていくつかのモデルがありますが、レーザー312個の最上級モデルであるCapillus RXは2017年 国際毛髪学会(ISHRS)の学術ポスター展示で最優秀賞を受賞した学者も臨床試験で使用したとのことです。学者が臨床試験に使用するくらいですから、その信頼度はかなり高いと言えます。
CapillusはFDA(アメリカ食品医薬品局)から認可を受けています。また、テレビ番組や雑誌などでも取り上げられています。これらの点もCapillusの信頼性を裏付けていると言えるでしょう。
Capillusのモデルはどれもヘルメット型で、レーザーの個数が他の低出力レーザーと比べて圧倒的に多く、手軽に頭皮に万遍なくレーザーを照射することができますので、効果的な薄毛対策ができます。
低出力レーザーが発毛を促進するメカニズムは、頭皮の血行を促進させることと細胞分裂のエネルギー源となるATP(アデノシン三リン酸）を生成させることにあると言われていますが、低出力レーザーの当て方が不十分だとATPの生成はできるか、血行促進の効果までは得られにくいという説もあります。でも、ヘルメット型で十分なレーザーの個数を搭載したCapillusなら確かな効果を期待できます。
効果の点では最上位モデルが一番おすすめですが、価格が高いので、費用面を重視して下位のモデルを使用するのもよいでしょう。下位のモデルでもレーザーの個数は多めです。
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HAIRMAX（ヘアマックス）
FDA(アメリカ食品医薬品局)から認可を受けている650nmの低出力レーザーです。HAIRMAX（ヘアマックス）についても、きちんとした臨床試験でその育毛効果が確認されています。そのため、製品の信頼性は非常に高いです。
※参考サイト：「臨床研究」（HAIRMAX公式サイト）
https://www.hairmaxjapan.com/site/clinicalStudies
HAIRMAX（ヘアマックス）には、クシ型のモデルやバンド型のモデルがあります。ただし、レーザーの個数がCapillusよりも少ないです。最上位モデルの「ヘアマックス レーザーバンド82」でもCapillusの最下位モデルの「Capillus 82」と同じ82個のレーザーモジュール搭載となっています。
レーザーの個数が少ない分、HAIRMAX（ヘアマックス）の価格はCapillusよりも安価となっています。Capillusは家庭用に使う製品としてはかなり価格が高く、現実的に言って購入は難しいという方も多いでしょうから、よりリーズナブルなHAIRMAX（ヘアマックス）は多くの方におすすめできます！
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今回は、AGA・薄毛対策におすすめの低出力レーザーについて見てきました。あなたも、AGA・薄毛対策の1つとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
記事の最終更新日：2020年3月23日